欧洲杯经过近半年的精心改造，日前，位于安西路500弄5号的华阳社区市民健身中心重新对外开放。该健身中心面积约880平方米，不仅市民健身驿站得到了全新改造，长者运动健康之家、乒羽运动区、儿童服务之家、图书阅览室等功能区也全面升级了，可以满足全年龄段人群的运动健身需求。

　　作为上海在全国首创的面向老年人的社区多功能健身场所，这次改造中，长者运动健康之家坚持智能化与适老化并重，硬件、软件和服务全面升级。整个区域整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源，为老年人提供基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等“一站式”运动康养服务。住在附近的张爷爷表示：“以前我也常来，现在有了这个长者运动健康之家，不仅设备齐全，还有专业的健康检测和健身指导。来这里锻炼后，能感受到身体的变化，心情也变得更加愉悦了。”

　　市民健身驿站由原来的乐刻健身改造而成。借助“互联网+健身”智慧系统，驿站实现了在线会员申请、健身时间预约等便捷功能。进入健身中心时，只需扫码即可开启个人运动日程，并生成专属健身日志。此外，健身空间内还配备了先进的体质检测设备、智慧有氧健身和力量训练器材以及多样化的自由力量训练器械和训练小件；同时，市民健身驿站还为华阳路街道的居民提供个性化的“1对1”健身指导服务。

　　乒羽运动区是健身中心的另一大亮点。这里拥有一片标准羽毛球场地和两片乒乓球场地，吸引了众多乒羽爱好者前来挥拍竞技。

　　此外，市民健身中心还贴心地设立了儿童服务之家和图书阅览室，为市民提供了更多元化的服务体验。市民在运动后可以前往图书阅览室，沉浸在书海之中，享受阅读的乐趣，也可以在宁静的环境中放松身心，缓解运动后的疲劳。对于带着孩子的市民来说，儿童服务之家更是一个理想的去处。这里提供了安全、舒适的环境供孩子们玩耍和休息，孩子们也能在家长的陪伴下度过愉快的时光。

　　为了满足周边上班族在下班后的运动需求，市民健身中心特别调整了开放时间，从早上8点一直持续到晚上10点，通过延时开放的方式，有效缓解了上班人群因时间紧张而无法运动的难题。此外，健身中心实施全时段公益收费政策，让更多市民能够享受到运动的乐趣。

　　据介绍，本次升级改造，对市民健身中心的灯光全面更新，并新增运动墙绘、标语标牌，营造更加舒心的运动环境。市民健身中心还配备心率数据屏和可穿戴心率监测臂带，居民在运动过程中可实时查看自己的运动强度，根据强度大小调整自己的运动健身计划欧洲杯下单官方网站，保障运动安全。

　　华阳社区市民健身中心的开放，进一步优化了华阳路街道全民健身场地设施布局，可以更好地满足街道居民不断增长的多元化、高品质体育健身需求，打造全龄友好欧洲杯下单官方网站、宜老宜少、全民共享的社区健身空间，构建更高水平的全民健身公共服务体系。

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　　本文来源：上海长宁 作者：上海长宁责任编辑：幽幽

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