欧洲杯9月17日下午，2023年思明区全民健身运动会开幕式在厦门市松柏中学举行。当日下午举行了职工组比赛，拔河、跳长绳、迎面接力的团体赛同时鸣锣开赛，本届全民健身运动会将持续至12月，设置27项各具特色的竞赛活动。思明区全民健身运动会自2014年创办至今，已成功举办了九届，今年是第十个年头。十年来，参赛人群实现了全街道覆盖、全项目设置、全龄化参与，满足不同人群的多元健身需求。（2023年9月19日《厦门日报》）

　　运动有益健康。当前很多国人饮食不当，加上久坐少动的生活方式等因素影响，高血压、高血脂、糖尿病等各种典型的慢性疾病，已经成为危害人们健康的主要问题。世界卫生组织于2020年11月25日发布的《关于身体活动和久坐行为指南》强调：每个人欧洲杯下单官方网站，不论年龄和能力，都可以进行身体活动，并且只要动起来，都有益健康。运动与我们每个人的身体健康息息相关，可以有效降低患慢性病的风险。

　　生命在于运动。运动不仅仅体现的是每个人对健康生活的追求欧洲杯下单官方网站，也是城市精神风貌的一种体现。运动作为一种健康的生活方式，已经成为很多人的共识。通过各种形式的健身运动，促进身体代谢，缓解人的疲劳，提高人的身体素质，提升人的精神面貌，使一个人的状态看起来更具有健康活力。每个人要根据自身的体质和身体状况等实际情况，按照适度、科学、系统、安全等原则，选择适合自己的运动锻炼方式，积极动起来，并持之以恒养成坚持锻炼的良好习惯，为我们的健康加把劲，为我们的城市添活力。

　　全民健身作为一项体育运动，已经成为广大市民群众青睐的一种生活态度。近几年来，在全社会的共同努力下，全民健身理念深入人心，“科学健身动起来”已经成为越来越多市民群众的习惯和选择。随着全民健身运动走入千家万户、落地生根，成为了很多市民群众生活中不可或缺的一部分，越来越多人在不断的通过健身运动与健康的深度融合中持续培育良好的生活习惯。

　　现实生活中，我们每个人应该树立“健康第一”的运动观念，把健身运动融入日常生活中，让健身运动成为日常生活的一部分，主动参与各种健身运动，科学健身欧洲杯下单官方网站、共赢健康，积极为文明城市创建增添健康活力。（厦门文明网 思明区卫健局 吴剑锋）